Sophrologue à Issy-les-Moulineaux
Un Accompagnement Périnatal Personnalisé
A DOMICILE, AU CABINET OU EN VISIO
Votre Accompagnement vers un Bien-Être Durable
En tant que sophrologue à Issy-les-Moulineaux, je vous accompagne dans toutes les étapes importantes de votre vie, en particulier autour de la maternité. La sophrologie est une méthode douce et efficace pour vous aider à gérer le stress, les émotions et les transformations liées à la grossesse. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, je vous propose un soutien personnalisé pour vivre pleinement ces moments uniques.
Accompagnement prénatal à Issy-les-Moulineaux : Préparer sereinement la naissance
La sophrologie à Issy-les-Moulineaux permet aux futures mamans de se préparer sereinement à l’accouchement. À travers des séances de sophrologie, je vous aide à développer une meilleure conscience de votre corps et à renforcer votre confiance en vous.
Ensemble, nous travaillons sur la gestion des douleurs, des peurs, et sur l’anticipation positive de la naissance, afin que vous puissiez aborder ce moment en toute quiétude.
Accompagnement périnatalité : Un soutien tout au long de la grossesse
L'accompagnement périnatal que je propose est destiné à vous soutenir tout au long de votre grossesse, de la conception jusqu'aux premiers mois de bébé. La sophrologie est un outil précieux pour vivre pleinement chaque étape, qu’il s’agisse de gérer les nausées, les insomnies ou les doutes. Grâce à des exercices adaptés à vos besoins, je vous aide à trouver équilibre et sérénité tout en restant connectée à votre bébé.
Sophrologie à Issy-les-Moulineaux et accompagnement PMA : Un soutien émotionnel et mental
Si vous suivez un parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA), la sophrologie peut-être d'une grande aide pour traverser cette période complexe. Mon accompagnement PMA vise à vous offrir un espace de bienveillance où vous pourrez apprendre à gérer le stress, l'attente, et les montagnes russes émotionnelles.
Ensemble, nous travaillons sur votre ancrage, votre confiance, et votre capacité à accueillir chaque étape du parcours PMA avec plus de sérénité.
Hypnonatal et accompagnement de la femme enceinte
Une méthode douce pour préparer la naissance
En tant que sophrologue à Issy-les-Moulineaux, j'intègre également l'Hypnonatal dans mes accompagnements de grossesse. Cette technique combine des principes d'hypnose et de sophrologie pour vous aider à vous connecter profondément à votre corps et à votre bébé.
L'Hypnonatal est particulièrement efficace pour réduire les peurs et anxiétés liées à l'accouchement, tout en vous préparant à vivre une naissance plus douce et plus apaisée.
Durée & tarifs d'une
séance de sophrologie à Issy-les-Moulineaux
Séance individuelle de Sophrologie à Issy-les-Moulineaux
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins
Durée : 1h00 (2h00 la première séance)
Moyens de paiement : Espèce, CB, Virement bancaire, chèque.Vous pouvez vous rapprocher de votre mutuelle car certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie
Première séance 100 euros
Séances suivantes 70 euros
Séance duo couple 100 euros
Votre sophrologue n’est pas un médecin. Je ne prescris pas de médicaments. La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ou un suivi psychologique. Par contre, un accompagnement a toute sa place pour renforcer votre traitement, vous aider dans la gestion de la douleur, installer du bien être, du positif dans votre vie.
Contre-indications:
Certains troubles psychiatriques
Troubles psychotiques
Dépressions en phase aiguë
FAQ - Vos questions sur la sophrologie prénatale à Issy-les-Moulineaux
Qu’est-ce que la sophrologie prénatale ?
La sophrologie prénatale est une méthode de relaxation et de préparation à la naissance, basée sur des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique. Elle aide les futures mamans à vivre une grossesse plus sereine.
Comment la sophrologie peut-elle m’aider pendant un parcours PMA ?
La sophrologie vous aide à gérer le stress, l'attente et les émotions intenses que vous pouvez ressentir pendant un parcours PMA. Elle vous permet de rester ancrée, calme, et de mieux appréhender chaque étape de votre parcours.
À partir de quel mois de grossesse commencer la sophrologie ?
Il est possible de commencer la sophrologie à tout moment pendant la grossesse. Idéalement, les séances peuvent commencer au deuxième trimestre pour permettre une préparation complète à l'accouchement.
Qu’est-ce que l’Hypnonatal et comment se déroule une séance ?
L'Hypnonatal est une méthode de préparation mentale à la naissance qui utilise des techniques d'hypnose douce. Pendant une séance, je vous guide à travers des exercices de relaxation profonde et de visualisation positive pour vous aider à mieux vivre la grossesse et à préparer mentalement l’accouchement.
Combien de séances de sophrologie sont nécessaires pour une préparation mentale à l'accouchement ?
Il est recommandé de suivre un cycle de 8 à 10 séances pour une préparation complète à l’accouchement. Cependant, chaque future maman est différente, et je m’adapte à vos besoins spécifiques.
Est-ce que la sophrologie peut m’aider après la naissance de mon bébé ?
Oui, la sophrologie est très bénéfique après la naissance. Elle vous aide à mieux gérer la fatigue, les émotions et le stress liés aux premières semaines avec bébé, tout en favorisant votre récupération physique et mentale.