Florence Delicata – Sophrologue & Hypnothérapeute à Paris 15 et Issy-les-Moulineaux
Accompagnement spécialisé :
Parcours PMA, FIV, Grossesse et Post-partum.
Praticienne Hypnonatal Grossesse & Accouchement
VIVEZ CHAQUE ÉTAPE VERS LA MATERNITÉ AVEC CONFIANCE ET SÉRÉNITÉ.
JE VOUS AIDE À TRANSFORMER L'ATTENTE ET L'INCERTITUDE EN UN CHEMINEMENT APAISÉ.
J'accompagne les femmes en quête de maternité à naviguer avec confiance et sérénité à travers les défis de fertilité et la maternité.
Accompagnement PMA - Préconception Périnatal EN CABINET, VISIO
Issy-Les Moulineaux - Paris -15 - Haut de Seine 92
Respect
Bienveillance
Écoute
Empathie
Non-Jugement
Pourquoi cet accompagnement à la PMA?
Reprendre le pouvoir sur votre corps et vos émotions.
Le parcours vers la maternité est un marathon émotionnel. Que vous soyez en préconception, en plein protocole PMA ou déjà enceinte, je vous propose un espace pour :
Réguler le stress et l'anxiété liés aux protocoles médicaux (FIV, insémination).
Apprivoiser l'attente et les incertitudes du parcours.
Se reconnecter à son corps et renforcer la confiance en ses capacités.
Se préparer aux examens, mieux gérer la douleur.
Se préparer mentalement à la naissance, Accueillir la vie dans la sérénité.
Je vous propose un accompagnement personnalisé de votre projet à devenir maman, préconception, grossesse, jusqu'au post-partum.
Au cabinet à Paris 15, à Issy Les Moulineaux, ou en visio, je vous accompagne avec des outils doux et efficaces :
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Sophrologie & Régulation nerveuse : Bien plus que de la relaxation, j'utilise la respiration et la visualisation pour réguler votre système nerveux. En travaillant sur l'ancrage, nous apaisons les tempêtes émotionnelles et entraînons votre corps à sortir du mode "survie" pour retrouver un état de sécurité intérieure.
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Hypnose & HypnoNatal® : Un accompagnement par l'hypnose pour libérer vos blocages inconscients. Le cycle spécifique HypnoNatal® (4 séances) vous prépare à une naissance intuitive et assurée, en vous reconnectant à vos ressources naturelles.
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Soin Énergétique (Reiki) : Un temps pour soi, idéal pour un apaisement profond, une harmonisation globale et une libération des blocages énergétiques souvent liés au stress prolongé du parcours PMA.
Je vous accompagne à prendre soin de vous.
Comment je peux vous aider en tant que praticienne en Hypno-Natal®
À révéler votre intuition et votre assurance afin de vivre pleinement et activement la naissance de votre bébé.
Je vous accompagne vers un cheminement humain et intuitif ou vous pourrez reprendre confiance en vos compétences à devenir mère.
L’accompagnement se compose d’un cycle de 4 séances espacées de quelques semaines.
À chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’Hypno-Natal®.
Chaque séance est enregistrée afin que vous puissiez les réécouter et vous exercer à votre rythme chez vous à l’auto-hypnose entre chaque séance.
Le but est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.
Témoignages reçus après un accompagnement à la PMA et périnatal
Très belle expérience, Florence m’a permis d’aborder mon projet de grossesse sereinement alors que j’étais extrêmement stressée, je me suis sentie apaisée au fil des séances, j’ai appris à me faire confiance, à lâcher prise.
CAROLINE
Ecoute, bienveillance, Florence m’a accompagné lors de ma deuxième grossesse, j’appréhendais énormément ce deuxième accouchement, j’étais très angoissée à la suite de mon premier accouchement. Les séances m’ont permis de vivre ma grossesse et mon accouchement plus sereinement et me préparer au jour J grâce également aux enregistrements des séances que j’ai pu pratiquer afin de m’entrainer entre chaque séance.
MAUD
Chaque séance avec Florence est un moment de paix et de ressourcement. Son approche est à la fois professionnelle et humaine, ce qui fait toute la différence. Elle a su m'aider à gérer mon stress et mes angoisses grâce à des exercices simples et adaptés. Je ressors de chaque séance avec une sensation de sérénité retrouvée.
STÉPHANIE
Spécialiste PMA & Périnatale
Qui suis-je ?
Issue du monde de l'entreprise, j'ai découvert la sophrologie lors de mes fonctions managériales. Ce fut une révélation : j'y ai découvert des ressources insoupçonnées. C’est tout naturellement que j’ai utilisé ces outils pour traverser mon propre chemin vers la maternité. Aujourd'hui, je mets cette expérience et mon expertise au service des femmes. Je sais ce que vous traversez : l’attente, l’espoir, les doutes. Mon but est de vous offrir le soutien que j’aurais aimé recevoir, pour que vous viviez votre parcours avec confiance et sérénité Aujourd'hui, j'accompagne les femmes vers la maternité, leur offrant un soutien lors des défis de fertilité, préconception, PMA, FIV, grossesse, accouchement, post-partum.
Florence Delicata
Tout savoir sur votre accompagnement
UN TEMPS DE DIALOGUE :
En début de chaque séance d'accompagnement périnatal, vous pourrez vous exprimer sur les événements survenus dans la semaine dans votre quotidien, vos ressentis, votre entraînement, vos questions.
UN TEMPS DE PRATIQUE :
Selon l'intention de séance, des exercices de respiration contrôlée associer à des exercices de décontraction musculaire, suivi d'une visualisation positive.
UN TEMPS D'EXPRESSION :
En fin de séance vous êtes invité à exprimer vos ressentis, vos émotions, vos sensations, avec bienveillance et sans jugement dialogue au cours duquel vous pouvez vous exprimer librement et en toute confiance sur le vécu de la séance
Vous avez des questions sur l'accompagnement PMA & périnatal ?
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui s’appuie sur les neurosciences pour harmoniser le corps et l’esprit. À travers des techniques de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation positive, elle permet de réguler votre système nerveux. C’est un outil puissant pour transformer votre état intérieur, particulièrement lors des étapes de vie intenses comme le parcours PMA ou la grossesse.
Pourquoi choisir un accompagnement en périnatalité ?
Faire appel à une sophrologue spécialisée vous permet de ne plus subir les montagnes russes émotionnelles de l’attente ou de la maternité. Mon accompagnement vous aide à :
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Apprivoiser vos émotions : Gérer l'anxiété, les peurs liées à l'accouchement ou le stress des protocoles PMA.
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Se réapproprier son corps : Apaiser les tensions physiques, soulager les douleurs et retrouver une sensation de confort global.
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Renforcer le lien parent-enfant : Apprendre à communiquer avec votre bébé in utero et cultiver votre assurance maternelle/paternelle.
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Optimiser votre récupération : Améliorer la qualité de votre sommeil et mieux vivre la transition du post-partum.
Combien de séances sont nécessaires ?
L'accompagnement en sophrologie est une thérapie brève. Selon vos objectifs (PMA, préparation à l'accouchement, post-partum), il faut généralement compter entre 8 et 12 séances. L'objectif est de vous rendre autonome le plus rapidement possible grâce aux outils que vous pourrez utiliser chez vous.
Combien de temps dure une séance d'accompagnement périnatal ?
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La séance de Bilan (Première rencontre) : Elle dure entre 1h30 et 2h00. C’est un temps indispensable pour libérer la parole, évaluer vos besoins et construire votre protocole sur-mesure.
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Les séances de Suivi : Elles durent environ 1h00. C'est le cœur de votre entraînement pour stabiliser vos progrès.
Comment se déroule une séance de sophrologie pour l'accompagnement périnatal ?
Une séance se divise en trois phases :
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Échange initial : pour discuter de vos ressentis et ajuster la séance à vos besoins immédiats.
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Pratique : comprenant des exercices de respiration, détente musculaire et visualisation positive, adaptés à votre état et vos objectifs périnataux.
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Débriefing : un moment pour verbaliser votre expérience, ce qui favorise une meilleure intégration des bénéfices de la séance.
Comment fonctionne la Sophrologie dans le contexte de la périnatalité ?
La sophrologie est une méthode douce qui s'adapte à chaque étape de votre projet de maternité. Elle s'adresse particulièrement :
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Aux couples en parcours PMA : Pour apaiser l'attente, gérer les protocoles médicaux et retrouver une unité corps-esprit.
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Aux femmes enceintes : Pour vivre une grossesse sereine, soulager les maux physiques et préparer un accouchement confiant.
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En post-partum : Pour accompagner le retour à la maison, gérer la fatigue et renforcer le lien avec bébé.
La sophrologie repose sur trois piliers fondamentaux qui agissent directement sur votre bien-être et celui de votre futur enfant :
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Respiration contrôlée : Une technique simple pour réguler instantanément votre système nerveux, favoriser l'oxygénation et calmer l'anxiété.
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Détente musculaire : Pour relâcher les tensions physiques (dos, bassin, fatigue) et libérer les blocages liés au stress.
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Visualisation positive : Pour préparer votre mental aux étapes clés (ponction, transfert, naissance) et créer une bulle de sérénité.
Pourquoi l'entraînement quotidien est-il indispensable ?
L'objectif est de vous rendre autonome. En pratiquant quelques minutes par jour, vous utilisez la neuroplasticité de votre cerveau pour créer des "réflexes de calme".
Tout comme un sportif s'entraîne pour une compétition, vous musclez votre capacité à rester sereine. Ainsi, que ce soit tout au long de votre parcours de PMA, pour un examen médical de PMA ou pour le jour de l'accouchement, votre corps saura mobiliser ces ressources naturellement et instantanément. Vous ne subissez plus l'événement, vous le traversez avec vos propres outils.
Proposez-vous des séances en visioconférence ?
Oui. Les séances à distance sont parfaitement adaptées à l'accompagnement périnatal. Elles offrent une grande flexibilité et vous permettent de rester dans le confort de votre foyer (idéal en cas de fatigue ou de repos forcé), avec la même efficacité qu'en cabinet à Paris 15 ou Issy-les-Moulineaux.
La sophrologie, c'est pour qui dans le contexte périnatal ?
La sophrologie s'adresse à tous, et est particulièrement bénéfique pour les femmes enceintes et les couples en parcours PMA. Que vous soyez en attente d'un enfant, en préparation à l'accouchement, ou en phase post-partum, la sophrologie offre des outils pour renforcer votre sérénité, gérer les douleurs et améliorer la communication avec votre bébé. Je vous accompagne avec bienveillance à chaque étape pour atteindre vos objectifs spécifiques.
Quand vais-je ressentir les premiers bienfaits ?
Une sensation d'apaisement est souvent ressentie dès la première séance. Cependant, la sophrologie est un entraînement : plus vous pratiquez les exercices de respiration et d'ancrage au quotidien, plus les changements dans votre gestion du stress seront profonds et durables.
Les séances sont-elles remboursées dans le cadre de l'accompagnement périnatal ?
La Sécurité Sociale ne prend pas en charge la sophrologie, mais de très nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances. N'hésitez pas à demander une facture à la fin de notre rendez-vous.
Quels sont vos tarifs pour un accompagnement périnatal ?
Séance Bilan : 120 € TTC (durée de la séance 2H00)
Séance de suivi : 80 € TTC (durée de la séance 1H00)
Où consultez-vous?
Les consultations peuvent se faire à Issy-les-Moulineaux, Cabinet Paris 15 au 10 rue de Fourcade
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